高野豆腐とおからでヘルシークッキングしてみた

糖質制限の一環として高野豆腐とおからを使ってヘルシークッキングをしてみました。
おからは糖質制限を始めてから常備で、おからパンにしてみたり、おからクッキーにしてみたりとかなり重宝してくれるので必ず冷蔵庫に入っているので思い立って煮物に。
おから、ひじき、ねぎ、高野豆腐とラカントのすき焼きのタレ味をつけて卯の花風の煮物の完成です。
手抜きクッキングではありますがなかなか美味しいんですよ。
ひじき多めで作るとお腹のお掃除にもなっていいですよね。高野豆腐は油揚げの代わりに細切りにしてくわえています。
ラカントのすき焼きダレが最近はお気に入りで、煮物系はだいたいラカントのすき焼きダレを使ってしまいますね。
甘味は元々ラカントを使っていたので便利ったらありゃしないってやつです。
糖質制限していると調味料のチョイスが結構難しいんですよね。
調味料を気にするほど徹底することもないような感じもしますが、できるだけカットしたいので調味料もついつい真剣に選んでしまいます。脱毛ラボ 悪評